亞培媽咪學苑

「第 24 週」 寶寶的活動讓醫師更瞭解他的發展。
寶寶開始發展平衡感,
出現更多有意義的活動

懷孕第 24 週時,寶寶的五官幾乎已經完全成形,包括他的小睫毛。


  • 1. 懷孕第 24 週時,寶寶身長約 20.3 公分,和一根香蕉的長度相近,體重約 675 公克
  • 2. 哪個方向是上面?寶寶可能知道答案,因為控制平衡的內耳已經發育完成,他知道自己在羊膜囊裡是頭朝上或朝下
  • 3. 寶寶可能持續變得更活潑
    ○ 寶寶的活動能讓醫師知道他很健康。
    ○ 這個時期,寶寶的活動對刺激肌肉成長、保持關節靈活和強化骨骼非常重要。
  • 4. 懷孕第 24 週時,寶寶的體重每週可能增加 180 公克
懷孕第 24 週
懷孕第 24 週
懷孕第 24 週的營養和寶寶的健康
外食如何吃得健康

外食很方便,尤其當您懷著身孕又極為忙碌的時候。懷孕期間需要外食時,您可以考慮採用下列健康秘訣,避開「隱藏」的卡路里、不健康的脂肪和糖分:

  • 1. 不要太餓。這是避免自己吃太飽的最佳辦法,出去吃飯以前,可以先吃一些水果、蔬菜、餅乾或一把堅果。
  • 2. 詢問烹調方法,提出具體要求。您應該選擇燒烤取代油炸,或用蒸煮取代油煎。
  • 3. 少量為佳。因為餐館的餐點份量通常都比建議份數多,您可以和別人一起吃一份,或先將一半的餐點打包,帶回家等下一餐再吃。
  • 4. 定期補充孕期營養品:您可以選擇符合”少三多”原則的孕期營養品,也就是少熱量、多DHA、葉酸和鈣質等關鍵營養素,補足外食容易缺乏的營養素,幫助胎兒發展。
懷孕第 24 週
懷孕第 24 週
葡萄糖篩檢試驗

在下一次產前門診,您可能會接受葡萄糖篩檢試驗。這項檢驗通常在懷孕第 24 週和第 28 週之間進行,如果您有罹患妊娠糖尿病的風險,醫師也可能提前檢驗。

  • 1. 葡萄糖篩檢試驗可以檢查妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是一種糖尿病,有些女性在懷孕期間會出現糖尿病,但在分娩之後就恢復健康。
  • 2. 醫師會請您先喝一杯葡萄糖溶液,然後在 1 小時後檢查您的血糖濃度。
    ○ 如果檢查結果異常,醫師可能會安排您接受葡萄糖耐受試驗,這項檢查和葡萄糖篩檢試驗非常相似,只是您必須先空腹,並在 3 小時內抽血 4 次。
懷孕第 24 週
注意泌尿系統的健康

由於子宮逐漸增大,再加上體內的荷爾蒙會使肌肉放鬆,因此在懷孕第 24 週時,您的解尿速度可能還是很慢。請持續觀察是否可能發生泌尿道感染。如果發生下列情況,請聯絡醫師:

  • ○ 頻尿
    ○ 解尿時有灼熱感
    ○ 發燒、腹痛或嚴重背痛
懷孕第 24 週
懷孕第 24 週
小提醒 小提醒:已經選好小兒科醫師了嗎?

如果還沒有也不要擔心,很多準媽媽也還沒做這方面的準備。如果您想知道怎麼幫寶寶選適當的小兒科醫師,以下是需要考慮的重要事項:


  • ○ 醫院/診所的規模多大?
    ○ 每次門診都能由同一位醫師診察寶寶嗎?
    ○ 醫師的看診時間?
    ○ 醫師下班後需要看診怎麼辦?
    ○ 醫師在哪家醫院任職?

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