亞培媽咪學苑

「第 27 週」 寶寶能夠認出父母的聲音,寶寶變得更活潑也更專心。
寶寶開始認出您的聲音

懷孕第 27 週時,寶寶變得非常活潑,您很快就能感受到。懷孕第 27 週時,寶寶會經歷下列變化:


  • 1. 懷孕第 27 週時,寶寶的體重將近 900 公克,身長約和一顆綠花椰菜一樣長
  • 2. 寶寶的肺臟、肝臟和免疫系統持續發育。
  • 3. 寶寶能夠認出父母的聲音。
  • 4. 懷孕第 27 週時,寶寶的身長已經是懷孕第 12 週時的 4 倍。
懷孕第 27 週
懷孕第 27 週
懷孕第 27 週的營養和寶寶的健康
輕鬆控制體重

您已經相當接近第二孕期的尾聲,未來應該繼續增加體重。記錄飲食日誌有助您實際瞭解自己的飲食型態,一週後請回顧日誌,並思考下列問題:我選擇的食物是否能提供自己和寶寶充分而適當的營養?有哪些地方需要調整?您也可以在下次產前門診時,將飲食日誌拿給醫師看,請他提供建議。

記得不要對自己太嚴格,如果非常想吃冰淇淋,縱容自己吃一次沒關係。只要適度,滿足自己的渴望沒什麼不好。請記住下列事項:


  • 1. 立刻動筆寫下飲食內容,不要等到晚上臨睡前,才靠著記憶回想自己吃了些什麼東西。
  • 2. 記錄內容要具體,清楚註明麵包上是否抹了芥末醬、漢堡裡有沒有放起司片,或者烤馬鈴薯上有沒有加酸奶油。
懷孕第 27 週
懷孕第 27 週
讓運動變得有趣又有社交功能

現在您可能會在健身房、媽媽教室或公司遇見其他孕婦,或許可以和其他孕媽咪一起散個步。請切記,在進行新的運動之前,請先詢問醫師。


懷孕第 27 週
懷孕第 27 週
小提醒 小提醒:早產徵兆

懷孕第 27 週時,第二孕期已近尾聲。營養仍然是日常生活中的重要大事,一直到分娩為止,您都必須注意營養。此時也是瞭解早產徵兆的重要時刻。

懷孕不到 37 週子宮就開始收縮,稱為早產。早產的徵兆包括:

  • ○ 出現和假性收縮感覺不同的子宮收縮,假性收縮在醫學上稱為希克斯氏收縮 (Braxton-Hicks contraction)

希克斯氏收縮是子宮發生不規則的微弱收縮,子宮收縮的時間和強度不一,通常會在休息、行走或改變姿勢時停止。

  • ○ 子宮收縮的間隔時間規律,收縮持續或變得愈來愈密集
  • ○ 子宮收縮伴隨腰痛、腹部痙攣或其他疼痛
  • ○ 陰道分泌物改變,包括小量出血或出血
  • ○ 陰道出水

如果出現早產徵兆,請聯絡醫師。

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