營養食譜教學

小安素料理食譜,您今天想讓寶貝吃哪一道呢?

營養莧菜粥

材 料

莧菜250克、白米200克、水900克、小安素奶水(奶粉50克加水100克)、奶油30克、紅蘿蔔丁30克

作 法

  1. 白米加水煮成粥狀。
  2. 莧菜洗淨,加水打碎。
  3. 加入煮熟的白粥中攪拌均勻加鹽後熄火,等溫度降低至微溫後加入泡好的小安素奶水拌均。