營養莧菜粥 材 料 莧菜250克、白米200克、水900克、小安素奶水(奶粉50克加水100克)、奶油30克、紅蘿蔔丁30克 作 法 白米加水煮成粥狀。莧菜洗淨,加水打碎。加入煮熟的白粥中攪拌均勻加鹽後熄火,等溫度降低至微溫後加入泡好的小安素奶水拌均。 返回列表