孕期及產後營養新知
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孕期營養攝取-如何攝取好脂肪
懷孕中期，脂肪是寶寶成長和發育所需的營養素，選擇對的脂肪非常重要…
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你還在餵寶寶吃飯嗎？
一歲寶寶開始嘗試自己吃飯，但爸爸媽媽們是不是怕弄得滿身都是…
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寶貝失控怎麼辦？！
孩子情緒不穩定，很容易就生氣或大哭，問她/他怎麼了又不說，怎麼辦…
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如何舒緩抽筋不適
媽咪們因為懷孕中後期”甜蜜的負擔”增加，也伴隨著抽筋、水腫等不適現象的到來，常常睡到半夜就…
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開始感覺疲累嗎？
感覺疲累或非常倦怠是正常現象，大部分女性在懷孕時比平常更容易疲倦…
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媽咪孕期這些事要注意
懷孕期間有些食物可以幫助您和寶寶取得必要的營養素，但並不是所有的這類食物都適合您…
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如何攝取營養又健康的食物
進入懷孕旅程後，您會發現每天有許多營養素、維生素和礦物質應該攝取…
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懷孕0~12週媽媽寶寶營養需知
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媽咪每天必須攝取的營養素
如媽咪所知，攝取包含各種營養素的均衡飲食，對您和寶寶的健康有很大的幫助喔…
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感覺失去平衡？
懷孕時因為寶寶快速成長，所以動作笨拙是正常的現象。懷孕中期，除了身體失去重心以外…
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懷孕13~24週媽媽寶寶營養需知
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寶寶準備和媽咪見面了！
懷孕後期，愈接近預產期，寶寶的成長步調非常驚人。在接下來的三週…
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哺餵母乳小知識
懷孕第40週，經過漫長的等待，媽咪即將與寶寶相見…
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懷孕25~40週媽媽寶寶營養需知
懷孕25~40週媽媽寶寶營養需知…
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